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柏市立柏第六小学校
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    2017/10/04

    小松菜と油揚げの煮びたし

    | by 柏第六小学校
    牛乳 ごはん いかの照焼き 小松菜と油揚げの煮びたし さつま汁 ヨーグルト アーモンド



    今日の献立は,小松菜と油揚げの煮びたしです。小松菜は,カルシウムの量が野菜のトップレベルになります。カルシウムは骨や歯に存在しており,不足すると骨密度が低くなるので,骨がもろくなります。イライラする気持ちも静めてくれます。喉の粘膜を強くしてくれるので,風邪のウィルスを体に入れない働きがあります。
    12:19